LIMONADA CASERA

Escrito por Deshopping 05-05-2015 en Recetas saludables. Comentarios (0)

Preparar una limonada es muy sencillo y tiene múltiples aplicaciones, sea cual sea la estación en la que se prepare. En invierno, cuando el organismo está más predispuesto a sufrir gripes y resfriados, el limón ayudará a la regeneración y activación del metabolismo. Durante la primavera y el verano, el zumo de limón será un suplemento de vitamina C, ideal para combatir la debilidad física.

Necesitamos cuatro limones, un litro de agua caliente, 175 gramos de miel o azúcar integral de caña.

¿Cómo la preparamos?

Vertimos el zumo de los limones en una jarra y añadimos miel o azúcar y una tercera parte del agua caliente. Removemos hasta que la miel o el azúcar se queden totalmente disueltos. Añadimos
el resto del agua y volvemos a remover.
Dejamos enfriar y conservamos en la nevera.

Beneficioso para: Deficiencia de vitamina C,favorece la circulación,previenen enfermedades cancerígenas, gripes y resfriados.