BEBIDA CASERA REHIDRATANTE

Escrito por Deshopping 21-04-2015 en Recetas saludables. Comentarios (0)



El limón y la naranja son los protagonistas de esta bebida casera. Los mejores limones tienen la piel tersa y un tono amarillo brillante; las naranjas deben ser firmes y no presentar hendiduras ni zonas blandas. Ambos cítricos contienen unas sustancias llamadas terpenos que regulan el nivel de colesterol y protegen al organismo de sufrir cardiopatías.
La vitamina C que otorgan a esta bebida protege del envejecimiento celular y fortalece el sistema inmunitario.

¿Qué necesitamos?
Dos naranjas, seis limones, azúcar, sal y un litro de agua.

¿Cómo la preparamos?
Hacemos un zumo con las naranjas y los limones, y lo añadimos al litro de agua. Endulzamos con dos cucharadas de azúcar y una pizca de sal.

Está indicado para carencia de vitamina C, estreñimiento, hipercolesterolemia, y para rehidratarse.